اشتراک‌گذاری:

بدون دیدگاه
318 بازدید
رژیم غذایی بعداز عمل زیبایی شکم و پهلو
  1. خانه
  2. ابدومینوپلاستی
  3. رژیم غذایی بعداز عمل زیبایی شکم و پهلو

رژیم غذایی بعداز عمل زیبایی شکم و پهلو

دسته‌بندی: ابدومینوپلاستی

رژیم غذایی بعداز عمل زیبایی شکم و پهلو

رژیم غذایی بعداز عمل زیبایی شکم و پهلو بسیار در نتیجه عمل مهم است، عمل ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم که فایده این نوع عمل برای از بین بردن پوست شل یا آویزان که  بارداری یا کاهش وزن مسبب به وجود آمدن این‌ها می‌باشند. فردی که می‌خواهد عمل جراحی زیبایی شکم را انجام بدهد، قبل از هر چیزی باید توسط پزشک خود مشاوره بشود تا اطلاعات کامل را در مورد جراحی به دست بیاورد، همچنین ورزش و مواد غذایی که باید بعد از عمل انجام بدهد و رعایت کند را پزشک مربوطه او را مطلع کند. تا یک عمل موفقیت‌آمیز را در پی داشته باشد.

رژیم غذایی بعد از عمل ابدومینوپلاستی

در زمانی که، عمل جراحی زیبایی شکم  یا همان ابدومینوپلاستی انجام می‌شود در روز‌های اولیه  بیمار باید از غذا‌های سبک مانند سوپ، سبزی، میوه‌های تازه استفاده کند تا عملی موفقیت‌آمیز را تجربه کند.
در اینجا، لازم دانستم بگویم که درست است که  ما چربی اضافه را در عمل ابدومینوپلاستی بر می‌داریم ولی  باید این را بدانیم که سلول‌های چربی در بدن، موجود می‌باشند و رشد می‌کند. با توجه به رژیم غذایی که بعد از انجام عمل، به بیمار داده می‌شود اهمیت بسیاری در بهبود او خواهد داشت چه خوب است که ما عادت‌های غذایی سالمی را در خود به وجود بیاوریم  تا بتوانیم در مدت طولانی به آن‌ها عادت کنیم. برای مثال لازم دانسته‌ام بگویم از فست فود، غذا‌های آماده، غذا‌های نیم پز که در سوپرمارکت‌ها هستند استفاده مداوم نداشته باشیم و در عوض باید، غذا‌های روزانه تازه را در رژیم غذایی خود بگنجانیم.

 

رژیم غذایی بعداز عمل زیبایی شکم و پهلو
رژیم غذایی بعداز عمل زیبایی شکم و پهلو

بعد از ابدومینوپلاستی چه چیز‌هایی را باید مصرف کنیم؟

در اینجا چند چیز را بگوییم تا بتواند؛ به شما کمک کند، که بتوانید رژیمی ساده و راحتی را بدون دردسر بگیرید.

پروتئین

ما باید، این را بدانیم مصرف پروتئین در بهبودی ما واقعاً مهم می‌باشد علاوه بر آن اگر عادت کنیم که پروتئین در طول روز مصرف داشته باشیم، به بدن خود کمک بسیار کرده‌ایم. باید بدانید پروتئین، بافت‌ها، ماهیچه‌ها و پوستی را که، در طول مدت عمل به آن‌ها آسیب وارد شده است را ترمیم می‌کند. البته، مصرف پروتئین باعث می‌شود که، مواد غذایی راحت‌تر قابل هضم باشند، غذا‌های پر پروتئین عبارتند از مرغ، ماهی، لوبیا، تخم مرغ است.

ویتأمین

در زمان ریکاوری، مصرف ویتأمین که در رژیم غذایی ما است بسیار مهم و با اهمیت می‌باشد، زیرا ویتأمین با عفونت‌ها مبارزه می‌کند و در بازسازی سلولی بسیار مهم می‌باشد. درست است، با مکمل‌ها می‌توانیم ویتأمین بدن خود را فراهم کنیم ولی هیچ راهی بهتر و آسانتر از مصرف مواد غذایی برای ویتأمین وجود نخواهد داشت.
ویتأمین aوc که در لبنیات، تخم مرغ، سبزیجات برگ دار و گوجه فرنگی هستند با عفونت مبارزه می‌کنند و در سرعت بهبود ما اهمیت بسیار دارد. روی یا زینک در غذا‌هایی مثل، آجیل، غلات، گوشت که در به وجود آمدن سلول‌های جدید که، در بدن هستند کمک می‌کنند و موز و آووکادو برای بهبود تورم بسیار حائز اهمیت است.

حفظ آب بدن

یکی از نکاتی که پزشکان بسیار به آن اهمیت می‌دهند، حفظ آب بدن است که، اگر بدن کم آب باشد، خطرات بسیاری در دوران ریکاوری بعد از عمل، می‌تواند برای ما رخ بدهد. کم آبی نه تنها کمکی به بهبود ما در بیماری نمی‌کند بلکه، باعث اتفاقات ناخوشایندی می‌شود، برای همین پزشکان ۲ لیتر آب را در طول روز، به بیماران توصیه می‌کنند.

غذا‌هایی که نباید بعد از عمل ابدومینوپلاستی به هیچ عنوان مصرف کرد عبارتند از:

غذا‌های فست فود

این نوع غذا، به گفته پزشکان یکی از سمی‌ترین مواد غذایی بعد از عمل ابدومینوپلاستی می‌باشد، زیرا این نوع غذا التهاب بدن را زیاد می‌کند و بیمار باید از این نوع غذا و غذا‌های کربوهیدرات مانند برنج و غلات خودداری کند.

 

رژیم غذایی بعداز عمل زیبایی شکم و پهلو
رژیم غذایی بعداز عمل زیبایی شکم و پهلو

 

الکل و سیگار

در زمان عمل ابدومینوپلاستی، مصرف الکل و سیگار ممنوع است، به طور کلی ۲ تا ۳ هفته به هیچ عنوان، نباید این دو را مصرف. زیرا باعث رقیق شدن خون می‌شوند.

از غذا‌های شور، باید به مدت چهار ماه اکیدا خودداری کنید. زیرا  احتمال اینکه بیمار به نفخ شکمی دچار بشود بسیار است و این نفخ، دوران نقاهت را طولانی‌تر می‌کند و درد بیشتری را برای بیمار به همراه دارد.

نوشابه

این نوع هم باعث نفخ شکم می‌شود و باید بدانیم نفخ شکم بهبود را عقب میاندازد.

چربی

شما، برای از بین بردن این ماده که در شکم شما انباشته شده است دست به این عمل زدید و باید چربی را، یک نوع دشمن خود بدانید و کلاً زندگی را و سبک آن را عوض کنید. البته این را بدانید همه چربی‌ها مضر نمی‌باشند. این نوع چربی، که پزشکان منع می‌کنند یک نوع چربی اشباع شده می‌باشد که در دمای اتاق جامد شده است و در اکثر محصول‌های سرخ شده و فراوری شده به وجود آمده است.
و بعضی از چربی‌ها، برای سلامتی شما هم ضروری می‌باشد مانند چربی روغن زیتون، چربی آجیل، غلات که جزء چربی‌های مفید برای بدن هستند.

دکتر حسین رحمانی با بیش از چندین سال سابقه در عمل های اسلیو معده، ابدومینو پلاستی، مینو پلاستی، ماموپلاستی و سایر عمل های زیبایی می تواند بهترین مشاور وپزشک در انجام این عمل های زیبایی باشد.

بیشتر بخوانید …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید

فهرست